Eğer belirli bir bölgenizden (basen, göbek…) zayıflamak istiyor fakat bunu başaramıyorsanız umutsuzluğa düşmeyin. Böyle bir isteği ancak özel diyetlerle gerçekleştirebilirsiniz.

Sizlere 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğiz. Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım: Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz. Beraberinde özel egzersiz ve bazı özel bitkisel mönüler gerekir. Bu programı 3 hafta uygulayın, 21′inci günün sonunda müthiş incelmeyi hayretle göreceksiniz.

Mekik hareketi

Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana kadar sabah ve akşam ellişer kez bu hareketi yapıyoruz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur.

Sopalı hareket

Bu harekette de bir sopayı ense kökümüze alıp iki elimizi geçiriyoruz. Ayaklarımızı yere sağlam basıp süratli bir şekilde sağa ve sola doğru daha çok kalçadan yukarısını hızlı bir şekilde döndürerek birkaç dakikada bu hareketleri yapıyoruz. Bu haraket karnın yan tarafındaki kasların şekillenmesi ve göbeğin erimesini sağlar.

Bel kasları için mekik

Bir taraftaki kolumuzu, bükülmüş olan diğer taraftaki dizimize doğru hafifçe, …devamını okumak için tıklayın

Mezoterapi, kelime anlamı itibariyle orta deri tedavisi anlamını taşımaktadır. Tamamen tıbbi bir yöntemdir.4-5 mm boyutundaki İnce iğnelerle ilaçlar lokal olarak deri içerisine enjekte edilmektedir.

Genel olarak selülit tedavisinde yararlı olan bir yöntemdir ve estetik tıpta en çok tercih edilen yöntemdir. İlk ortaya çıktığı tarih 1952′dir. Mezoterapi tedavisinde soruna yönelik ilaçlar karıştırılarak 5 ile 10 dk arasında bir sürede deriye enjekte edilmektedir.

Mezoterapi tedavisi aşağıdaki sorunlara bire bir çözüm olmaktadır:

Saç dökülmesinde

Hamilelik ve ergenlik dönemlerinde oluşan çatlaklarda

Yüz gençleştirmede

Selülit tedavisinde

Çeşitli yara izlerinde

Ayrıca estetik alanı dışında mezoterapi, spor hekimliği, varis, migren gibi sorunlarda da bu yönteme başvurulmaktadır. Uygulama aşamasında seansların aralığı 1 haftadan fazla olmamalıdır. İlacın enjekte edilme dozajı 10 cc’ yi aşmamalıdır.

Ayrıca çeşitli böbrek rahatsızlıklarında, şeker hastalığı, antikuagülan tedavisi gören hastalarda, kalp yetmezliği olan hastalarda uygulanması gerekmektedir.

Mezoterapi yöntemi dünyaca bilinen ve faydaları kanıtlanmış, son derece gerekli tıbbi bir işlem. Günümüzde bir çok hastada uygulanmaktadır. Bu yönüyle de ne kadar gerekli ve yararlı bir yöntem olduğunu ispatlamıştır. Bu uygulamadan mucizevi yararlar beklemek ve hemen kısa sürede iyileşmeyi düşünmek doğru olmayacaktır. Doktorunuzla irtibatı kesmemeniz ve dialoglarınızı sağlam tutmanız, süreci hızlandıracak ve size büyük destek sağlayacaktır.

Obeziteye doğru giden aşırı kilo alma durumu, kişiler için büyük sorun oluşturmakta. Bunun önüne geçilebilecek yöntemlerden birisi de mideye kelepçe taktırma yöntemi. Bunu şimdi daha ayrıntılı inceleyelim.

Gastrik band adı verilen mide kelepçesi, mideyle yemek borusunun birleştiği noktanın biraz altından bir bant yardımıyla mide geçişinin daraltılması işlemidir. Ancak ideal kilonuzun en aşağı 40 kilo üzerinde olmanız gerekiyor ki mide kelepçesi ameliyat uygulanabilsin. Bir yıl içerisinde kilolarınızın %50 si kadarını rahatlıkla verebiliyorsunuz. 5 yıl kadar takılı olan mide kelepçesi fazla kilolarınızın tamamını ortadan kaldırıyor. Midenizi bir kum saati gibi ikiye bölen mide kelepçesi doyma hissini sağlar ve midenizin üst kısmı çabuk dolacağından az yeme hissine sahip olursunuz.

Ancak mide kelepçesinin çeşitli riskleri de mevcut. Ameliyat sonrası çeşitli rahatsızlıklar oluşması durumu vardır. Hastalar en az bir kere ameliyat sonrası istifra etmektedir. Bu ise midemizi hızlı yemek yemeye alıştırdığımızdan kaynaklanmaktadır.

Zaman içerisinde yavaş yavaş ve sindirerek yemek yemeyi bu kelepçe sayesinde öğrenmiş olacaksınız. Mide kelepçesi takıldıktan sonra, kişiler istedikleri gibi yeme düşüncesine kapılmamalılar. Zaten ameliyat sonrasında doktorunuz size mutlaka bir diyet hazırlayacaktır. Çok katı ve zor sindirilen gıdalar ilk haftalarda sakıncalıdır. Aşırı yağ alımı elbette ki mümkün olmayacaktır. Doktorunuzun size öngördüğü şekilde bir alım söz konusudur. Ameliyat sonrası 24- 48 saat arası bir zaman diliminde hasta hastahanede kalmalıdır. !-2 haftalık bir dinlenme süreci sonrasında hasta normal yaşantısına devam edebilmektedir.

Lahana hapı ile zayıflama ve lahana kapsülü fiyatı nedir ?

Lahana kapsülü fiyatı satıldığı siteye ve ürünün markasına göre değişmekle birlikte 50-75 TL arasındadır.

Vücudu toksinlerden arındıran ve fazla yağların atılmasına yardımcı olan lahana kapsülünü satın almak için tavsiye edebileceğimiz güvenilir adres: CABBAGE POW LAHANA ÇORBASI KAPSÜLÜ …devamını okumak için tıklayın

Saçları nasıl hızlı uzatabiliriz, hızlı ve çabuk saç uzatmak için ne yapılmalı? Hızlı saç uzatan bitkiler, formüller ve yöntemler.. Saçımızın torbaya benzeyen ve folikül adı verilen parçası kafa derimizin altında bulunur. Bu kısma saç kökü adı verilir ve saçın canlı olan kısmı burasıdır. Bu kökte bulunan saç hücrelerinin bölünmesiyle saç uzar. Her saç teli uzar, uzaması yavaşlar ve bir müddet sonra dökülerek yerine yeni saç teli çıkar. Bir saç telinin ortalama yaşam süresi 2-6 yıldır. Saç teli tek bir parça olarak görünse de alsında 3 parçadan oluşurlar, bunlar: Kütikül isimli dış katman, korteks isimli orta katman ve çekirdektir.

Saç teli bir ayda kaç cm uzar ve saç nasıl uzar?

Saç telleri bir ayda yaklaşık 2,5 cm kadar uzarlar. Bu uzama dönemler halinde olur. Bu dönemler saç folikülünün uzaması ve dinlenmesi olmak üzere iki adettir. Dinlenme döneminde saç uzaması geçici bir süre durur. Buna klüp saç denir. Klüp saç bir sonraki uzama dönemine kadar dinlenme sürecinde kalır. Uzama döneminde yeni bir saç gelir ve saçı folikülden dışarı atarsa saç dökülür.

Saç tellerinin uzunluğu o saç folikülünün uzama süresine bağlıdır. Genellikle foliküller 2 ila 6 sene aktif olarak yaşarlar.

Kadınlarda saç uzamasının daha hızlı olduğu dönem 15-40 yaşlar arasında, en yoğun östrojen salgılandığı dönemdir. Saç uzama hızı biyolojik ve çevresel şartlara bağlıdır. Saçın uzamasını etkileyen birçok etken vardır. Bunlar yaş, beslenme, genel sağlık durumu ve hava durumundaki değişikliklerdir

Örneğin saç çocuklarda yetişkinlerden daha çabuk uzar. Ayrıca yaz mevsiminde saçın uzaması, …devamını okumak için tıklayın

Elma diyeti ile kilo vermek mümkün aynı zamanda elma sirkesi cilde faydaları saymakla bitmiyor. Cilt bakımı, saç bakımı, sivilce, ciltteki lekeler, şişmanlık, varis tedavisi.

Bütün bunlar için ihtiyacınız olan şey yalnızca elma sirkesi.. Özellikle elma sirkesi sağlıkla parlayan saçlar, lekesiz bir cilt ve ince, güzel bir vücuda kavuşmanı için önemli..

Kepeği önler, arındırır
Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.

Sivilce gidericidir
1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydası olduğunu göreceksiniz.

Cilt lekeleri için yararlıdır
Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir …devamını okumak için tıklayın