Soru: Merhaba! Kalçalarımı küçültmek için hangi egzersizler yararlı olabilir?
Cevap: Bu sık sorulan bir soru. Kötü haber; kalçalarınız geniş ise, bu kemik yapı işlevinizin bir parçasıdır; daha geniş leğen kemiği, daha geniş kalçalar. İyi haber ise; eğer bu kategoride iseniz, muhtemelen armut tipi—–“elma” tipi vücut şekli tersi—-vücut şekline sahipsiniz. Bu, bel çevrenizden ziyade yağı daha çok kalçalarınızda depoladığınız anlamına
…devamını okumak için tıklayın
