İlk başlarda sahte güneş gözlükleri sokaklarda işporta tezgahlarında satılırdı ama artık günümüzde güneş gözlükleri marketlere kadar girdi.

Güneşin zararlı ışınlarının katarakt, göz kuruluğu gibi birçok hastalığa yol açtığını vurgulayan Muğla Devlet Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Süleyman Dostel, “Yazın hastanemize göz yanması ve kaşınması şikayetlerinden günde 60 kişi başvuruyor. Bu şikayetlerden bazıları yanlış gözlük kullanımı ve gözlük kullanılmamasından kaynaklanıyor. Güneş ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü mutlaka takılmalı. Ancak piyasada bulunan kalitesiz güneş gözlükleri göz sağlığına kalıcı zararlar …devamını okumak için tıklayın

Kilo alıp vermemizde temel olan kan şekeri dengemizin korunması, aldığımız besinlerin glisemik endekslerine bağlıdır. Havuç, yüksek glisemik endeks içeren bir besin olmakla birlikte belli aralıklarla ve doğru şekilde tüketildiğinde sağlıklı beslenmede yerini alabilir. En doğrusu çiğ ya da haşlayarak tüketmektir. Gözler için çok faydalı olan havuç, mide ve bağırsak kanamalarında da …devamını okumak için tıklayın