Doğal Zayıflama

Bugün çay tariflerinden açtık dükkanı işte yine ender saraçtan bir buzlu çay tarifi… Bu çayın diğer ender saraç çay tariflerinden farklı serinletici özelliğinin olması.
Diyet yapanlara özellikle yazın çok terledikleri zaman 1.5 – 2 litre kadar ekstra sıvı içmelerini öneriyorum. Bu nedenle buzlu yeşil çayı da 1.5 litre suya yapacağız.
Malzemeler:
•1,5 litre temiz,iyi bir [...]

ömer çoşkun bahar aylarının gelişi ile zayıflamak isteyenlere 21 günlük bahar dolunay diyeti tarifi veriyor.
Ömer Çoşkun 21 günlük dolunay diyeti
1 adet bal kabağı alınacak.
3 gün 1 yemek kaşığı kavrulmamış kabuklarıyla birlikte kabak çekirdeği, 1 tatlı kaşığı solucan otu ve çay kaşığının ucuyla sinameki yenecek. Bu şekilde solucanlardan kurtulup bağırsaklarımızı temizleyeceğiz.
Sabah ve akşam olmak üzere günde [...]

Ramazan ayında diyet listesi uygulamak bir çok kişiye sıradışı bir zayıflama yöntemi olarak gelebilir. Oysa ramazanda oruç tutanların büyük çoğunluğu bu kutsal ayı kilo alarak tamamlamaktadır. Ramazanda kilo almanın en önemli nedeni ise açlık hissi nedeniyle ihtiyacımızdan daha fazla kalorili yiyecekler tüketerek yağlanma ve kilo alma durumunu yaşamamızdır. Bu nedenle ramazan ayında tok tutucu bir [...]

 Tatil sezonu balayınca tüm bayanlar / baylar Hızlı Zayıflama Yöntemleri ve Öneriler aramaya başlıyor. Hızlı zayıflama fazla sağlıklı olmasada kişiden kişiye değişebiliyor. Kimi bünye hızlı zayıflamayı kaldıramazken kimi bünye hızlı zayıflamaya uygun. Prof. Doktor MEHMET ÖZ elle dergisinin temmuz sayısı için Hızlı zayıflama için önerilerde bulundu.
Hızlı zayıflama Yöntemleri ve Öneriler
1- Öğün atlamak, vücudu yağ depolamaya [...]

Sabahları soğuk duş alarak zayıflamak mümkün !!! Neden soğuk duşun zayıflattığını merak ediyor olabilirsiniz. soğuk duş metabolizmayı hızlandırdığından zayıflama etkisi yaratır.

Sabah sporu yaptınız sonrasında soğuk bir duş alarak kilo sorunlarınızı ortadan kaldırabilirsiniz. Bunu ben değil Prof. Dr. Ziya Mocan dile getiriyor.
Metabolizma nasıl hızlanır ?
metabolizma hızlandığında kilo vereceğinize emin olabilirsiniz. Üç şekilde metabolizma hızlanabilir. Birinci yol [...]

3 Günlük Diyet (şok diyet), konu başlığındada belirtildiği gibi bu diyeti 3 günden fazla uygulamamanız gerekiyor !!! (Diyetisyenler bu konuda uyarıyor ! )
Sabah Kalkınca
2 su bardağı ılık su
Kahvaltı
Şekersiz Çay
1 kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız beyaz peynir
Salata ( Yağsız )
1 ince dilim ekmek ( Kepekli )
Saat 10:30-11:30
1 Elma
½ Kase Kaymaksız Yoğurt
Öğlen Yemeği
½ susuz sebze yemeği
50 gr.(1 küçük [...]