Yaz aylarında aşırı sıcaklarla birlikte dondurma tüketimide her yıla oranla gittikçe artmaktadır. Dondurmacılar bu duruma sevinse de dondurmanın zararları tesbit edilmiştir… Dondurmanın zararları ve nasıl tüketilmesini hakkında detaylı bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.
Dondurmanın zararları nelerdir ?
Dondurma aç karnına tüketildiğinde, iştah kapanmasına neden olabileceği için tokken tüketilmelidir. Midede kramp oluşturmaması içinse yavaş yenmelidir. Dondurmayı aniden yutmak mide kramplarına ve kasılmalara neden olur. Bademcik ameliyatlarından sonra bazı doktorlar da dondurma yemeyi tavsiye etmektedir. Bu tür durumlarda dondurma, komplikasyonları azaltır. Ancak solunum enfeksiyonu sırasında, yutak ve bademcik iltihaplarının tedavi sürecinde dondurma önerilmez.

Uzmanlar dondurmayı mutlaka tok karnınıza az bir miktarda tüketmenizi öneriyor !!! Zayıflama, diyet uygulayanlar da dondurma tüketebilir. Bu kişilerde tatlı ihtiyacını gidermenin, süt gereksinimini karşılamanın bir yolu olarak aynı zamanda diğer tatlılara göre düşük enerji içermesi nedeniyle …devamını okumak için tıklayın