Zayıflama çayları, diyet yapmaya başlayan bir kişi için olmazsa olmazlardan diyebiliriz. İnternet üzerinden artık birçok zayıflama çayını bir tıkla evinize getirebilirsiniz. Zayıflama çayları: mate çayı, yeşil çay, biberiye, funda ve kekik çayları gibi birçok farklı türde kolaylıkla bulabilirsiniz.

Örneğin:

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı 1 çay kaşığı yeşil çay küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 12% [?]

Zayıflama ve sağlıklı kilo vermek için sitemizde çeşitli kategorilerde birçok diyet listesi bulunmaktadır. Bu makalede 2 günlük şok zayıflama diyetini açıklayacağız.

Diyet listesinde ki amaç: 2 günde ortalama 2 -3 kilo vermek.
Günlük kalori : 700 CAL

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. “Uygulanan diyet programı arasında” ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir.

Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır.

ilk gün:

Sabah : Meyve veya meyve suyu
Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi : 1 meyve
Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 12% [?]

Üniversite öğrencileri neden bukadar forumda sanıyorsunuz mantar sote bende dahil birçok öğrencinin baş yemeğidir diyebiliriz. Formumuzu açıkcası bu şekilde koruyoruz ve müthiş lezzetli mantar sote tarifini sizlere sunuruyoz.

Öncelikle mantar sote için gerekli malzemeler:
Bir paket mantar
Bir su bardagı dondurulmus mısır
Bir cay bardagı bezelye
2 adet domates
3 tane yeşil sivri biber
Bir tane patates
Yarım kilo tavuk göğsü
Bir çay bardağı sıvı yağ
Bir çorba kaşığı biber salçası acı veya tatlı Arzuya göre tuz

Malzemelerimiz hazırsa şimdi mantor sote yapılışına geçelim:
Bir paket mantarı iyice yıkayıp iri doğrayın ve …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 4% [?]

Naneli Limonata hazırlamak oldukça kolay. Bunun için gerekli malzemeler;
500 gr esmer şeker
1 limon
20 gr karbonat
1 avuç nane
maden suyu

2,5 litre suyu sürahiye doldurun.Diğer tarafta 1 litre suyu şekerle kaynatın.Limonu sıcak suda yıkayın.Enine enine kesin.Sürahiye dökün.Üzerine sıcak şekerli suyu ilave edin ve karıştırın.Sürahinin üzerini örterek 24 saat bekletin.
Limonatayı bir tülbentten geçirin.Konserve işlemi için karbonatı eritin.Elde ettiğiniz içeceği temiz sterilize ettiğiniz şişelere doldurun ve ağzını hemen sıkıca kapatın.Küçük şişelerde …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 15% [?]

Muzlu puding diyet tatlısı için gerekli malzemeler:

1 bardak esmer pirinç
2 adet olgun muz
2 çay kaşığı tarçın
2 çay kaşığı hindistancevizi

Pirinci iyice haşlayın ve soğumasını bekleyin. Muzları haşlanmış pirincin içine doğrayıp tarçını da ilave edin. Blendır ile 2 – 3 dakika karıştırın. Karışımı kaselere alıp buzdolabına …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 4% [?]

Soğuk hava şartları nedeniyle cildimiz kuruyor, matlaşıyor ve canlılığını yitiriyor. Peki kusursuz bir cilde sahip olmak için nasıl bir yol izlemeliyiz? Hayat tarzı, beslenme alışkanlıkları, sigara kullanımı gibi pek çok faktör cildinizi olumsuz yönde etkiler. Daha sağlıklı bir cilde sahip olmak için bize pratik yöntemler sunan Epila Slimed Club genel koordinatörü Ayşe Bocan bize yapmamız gerekenleri sıraladı. …devamını okumak için tıklayın

Popularity: 54% [?]